التمر مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة

من الملفت للنظر الانظمة الغذائية التي تظهر وتختفي بسرعة والحماسة الشديدة للناس على تقليل الدهون والبروتينات وتناول الكربوهدرات خصوصا لكن برأيي الخاص ان ذلك لن يؤدي الى تحسين الصحة على المدى الطويل فالجسم بحاجة الى كل ما هو صحي بروتينات طبيعية ودهون جيدة النوعية لكي يعمل بالصورة المناسبة وخلافا للتغذية الاعلامية نحن لا نكثر من تناول البروتينات الصحية لكننا ناكل الكثير من الدهون المعالجة والبروتينات المعالجة والمحفوظة والمملحة والكاربوهيدرات المكررة والكالوريات غير المغذية. وحتى لا أطيل عليك أتركك تتابع هذا المقطع الصوتي لكي تراجع لائحة ما تأكله ...هناك روابط لمواضيع أخرى قد تهمك في صحتك وحاول أن تنشرها وتشاركها مع الآخرين حتى تعم الفائدة والخير مصداقا لحديث نبينا صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " .
https://www.youtube.com/watch?v=cjWZgxZDlOI
وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
https://www.youtube.com/user/ridalmosta9bal


- هل يتناول مرضى السكري والقصور الكلوي والقلب الحمص؟
https://www.youtube.com/watch?v=DKgKhoTMofs
7- الحمص يساعد على نمو الاطفال وتقوية العضلات
https://www.youtube.com/watch?v=TYqa-_qXD3s
8- نصائح هامة لمرضى ارتفاع الضغط الحاد
https://www.youtube.com/watch?v=4V8d6unptzU
9- نصائح هامة لمرضى السكري
https://www.youtube.com/watch?v=qx93_yo0Ux0
10- نصائح هامة لمرضى السكري والكوليسترول
https://www.youtube.com/watch?v=qrw4mjEqzZM