شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
النقاط المكتسبه النقاط المكتسبه : 869



تحيا جمهوريه مصر العربيه

ذكر

عدد الرسائل : 383
العمر : 52
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
الشعبيه : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default الجوز.. لحماية القلب

في السبت أبريل 23, 2011 1:57 pm
الجوز.. لحماية القلب


لوما ليندا - يو بي أي - يو بي اي: قال باحثون أمريكيون إن تناول كمية صغيرة من الجوز كلّ يوم يزيد كمية مضادات الأكسدة في الجسم ويخفض معدلات الكوليستيرول السيئ ويحمي من أمراض القلب.
وقالت الباحثة إيلا حداد من كلية الصحة العامة في جامعة 'لوما ليندا' في كاليفورنيا إن جوز البقان(نوع أمريكي) يحتوي على عدة أشكال من الفيتامين 'ه' المضاد للأكسدة منها الـ'توكوفيرول' و'الغاما توكوفيرول'.
وتبين أن كمية هذا النوع من مضادات الأكسدة تتضاعف في جسم الإنسان بعد تناول جوز البقان، فيما تخفض معدلات الكوليستيرول السيىء إلى الثلث.
وقد نشرت الدراسة في دورية 'علم التغذية'.
وقات حداد عن الدراسة تثبت فائدة جوز البقان وتساعد في الحماية من السرطان وأمراض القلب.

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى